Krok po kroku · Gabinet Terapii w Krakowie

Przebieg terapii

Terapia zaczyna się od zrozumienia Twojej sytuacji. Na pierwszym spotkaniu poznaję trudności i wykonuję badanie QEEG, aby zaproponować dalsze kroki.

Wspólnie ustalamy cele, a w trakcie spotkań sprawdzamy zarówno przebieg treningu, jak i zmiany w domu, szkole lub pracy.

QEEG zawsze na pierwszym spotkaniu.

Wynik analizuję razem z wywiadem i obserwacją Pacjenta. Na tej podstawie proponuję kierunek dalszej pracy.

Pierwsza wizyta

około 2 godzin

Wywiad i funkcjonalne badanie QEEG

Wynik QEEG

do 14 dni

Opis i wstępny plan przesyłane e-mailem

Przed rozpoczęciem

Ankieta funkcjonalna

Przy stałej opiece specjalisty — także zgoda lekarza

Przed rozpoczęciem

Zanim przyjdziesz

Przygotowanie do terapii

Zgoda lekarza na udział w terapii EEG Biofeedback — jest potrzebna przed rozpoczęciem terapii, jeśli Pacjent pozostaje pod stałą opieką lekarza specjalisty, zwłaszcza neurologa lub psychiatry.
Ankieta funkcjonalna — przesyłam ją po umówieniu terminu; wypełniasz ją w domu, bez pośpiechu.

Ankieta funkcjonalna oraz późniejsze omówienie wyników są częścią terapii i nie wiążą się z osobną opłatą.

Etapy terapii

Krok po kroku

Pierwsze spotkanie — rozmowa i badanie QEEG

Rozmawiamy o codziennym funkcjonowaniu, trudnościach, śnie, stresie, przyjmowanych lekach i dotychczasowym leczeniu. Pytam też o oczekiwania wobec terapii. Następnie wykonuję funkcjonalne badanie QEEG. Na całe spotkanie proszę zarezerwować około dwóch godzin.
Wynik badania i wstępny plan

Wynik QEEG wraz z opisem i wstępnym planem dalszej pracy przesyłam e-mailem. Materiały przygotowuję możliwie szybko; czas oczekiwania może wynosić do 14 dni od dnia badania.
Ustalenie celów

Ustalamy, co chcemy zmienić — na przykład samodzielność przy zadaniu domowym, sposób reagowania na narastające napięcie albo jakość snu. Określamy też, po czym poznamy zmianę w codziennym funkcjonowaniu.
Sesje terapeutyczne

Dobieram metodę, poziom trudności i tempo pracy do wieku, zaangażowania oraz samopoczucia Pacjenta. Uwzględniam zmęczenie i reakcję na ćwiczenia. Na bieżąco wyjaśniam, co robimy podczas sesji i w jakim celu.
Ocena zmian i korekta planu

Wracamy do ustalonych celów. Obserwacje z gabinetu zestawiam z relacją Pacjenta, a w przypadku dziecka także Rodziców. Na tej podstawie oceniam dalszy plan i w razie potrzeby zmieniam sposób pracy lub metodę.

Dobór metod

Co może obejmować plan terapii

EEG Biofeedback

trening z informacją zwrotną o wybranych cechach zapisu EEG

HEG

trening z wykorzystaniem sygnału mierzonego w okolicy czołowej

GSR

trening regulacji napięcia z wykorzystaniem sygnału rejestrowanego na dłoniach

Biofeedback haptyczny

informacja zwrotna przekazywana w formie bodźców dotykowych

Terapia zintegrowana

biofeedback połączony z terapią pedagogiczną i psychoedukacją

Ćwiczenia poza gabinetem

proste zadania do wykorzystania w domu, szkole lub pracy

Zakres planu dobieram do Pacjenta. Poszczególne elementy włączam i modyfikuję zależnie od potrzeb, ustalonych celów oraz przebiegu terapii.

Ocena uzupełniająca

Badania dodatkowe

W razie potrzeby mogę zaproponować dodatkową ocenę. Badania te są dobrowolne i wymagają zgody Pacjenta lub opiekuna.

Test MOXO — ocena uwagi i kontroli reakcji w obecności rozpraszaczy,
Profil stresu — pomiar reakcji na obciążenie i tempa powrotu do równowagi,
komputerowe testy funkcji wykonawczych — ocena planowania, hamowania i pamięci roboczej.

Badania dodatkowe są rozliczane osobno, zgodnie z cennikiem. Wyjątkiem są komputerowe testy funkcji wykonawczych — dla Pacjentów w trakcie terapii są bezpłatne. Proponuję je na początkowym etapie pracy, gdy Pacjent czuje się już w gabinecie dobrze i bezpiecznie.

Monitorowanie postępów

Jak oceniam postępy

Obserwacja podczas sesji

Przyglądam się sposobowi pracy, utrzymywaniu uwagi i reakcjom na trudniejsze zadania.

Relacja z codzienności

Pytam o zmiany w nauce, pracy, obowiązkach domowych i wieczornym wyciszaniu się.

Powrót do celów

Sprawdzamy, czy zmiany dotyczą celów, które ustaliliśmy na początku.

Powtórzenie badania

W uzasadnionych sytuacjach powtarzam badanie i porównuję zapis z wynikiem wyjściowym.

Liczba spotkań i dalsze decyzje

Nie określam z góry liczby spotkań. Plan zależy od potrzeb, celu pracy i reakcji na trening. Regularnie omawiamy postępy i zasadność kontynuowania lub zmiany sposobu pracy. Jeśli uznam, że terapia nie przynosi oczekiwanego efektu, powiem o tym wprost.

Praktyczne wskazówki

Jak się przygotować do wizyty

Przed spotkaniem

umyj włosy i nie używaj odżywek, lakierów ani żeli — czyste włosy bez kosmetyków ułatwiają uzyskanie dobrego zapisu EEG,
zjedz posiłek, ale nie obfity; unikaj kawy i napojów energetycznych w dniu wizyty,
zabierz wcześniejsze wyniki badań, opinie z poradni i zalecenia specjalistów, jeśli je masz,
przygotuj informacje o przyjmowanych lekach i suplementach,
zanotuj kilka konkretnych sytuacji, w których trudności są szczególnie widoczne,
przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie przygotować się do spotkania.

Kontakt z gabinetem

Sprawy organizacyjne

Rejestracja — termin umawiamy telefonicznie lub przez system rejestracji online.
Odwoływanie wizyt — jeśli to możliwe, proszę o informację dzień wcześniej. Rozumiem, że wyjątkowe sytuacje mogą wymagać odwołania wizyty tuż przed sesją.
Płatność — potwierdzeniem zapłaty jest paragon lub faktura, zależnie od potrzeb Pacjenta.
Dzieci — na pierwszym spotkaniu proszę o obecność Rodzica lub opiekuna.

Pytania i odpowiedzi

Najczęstsze pytania

Czy muszę wiedzieć, jakiej terapii potrzebuję?

Nie. Podczas pierwszego spotkania zbieram informacje i wykonuję QEEG. Po analizie wyjaśniam, jakie działania proponuję i dlaczego.

Ile trwa pierwsze spotkanie?

Około dwóch godzin — obejmuje rozmowę, funkcjonalne badanie QEEG i wyjaśnienie dalszych kroków.

Kiedy otrzymam wynik badania?

Wynik z opisem i wstępnym planem przesyłam e-mailem. Czas oczekiwania może wynosić do 14 dni od dnia badania.

Czy każda sesja wygląda tak samo?

Nie. Dobieram zadania i poziom trudności do bieżącego samopoczucia oraz do etapu pracy. Zdarza się, że sesja w całości poświęcona jest rozmowie albo ćwiczeniom bez sprzętu.

Czy mogę przerwać terapię?

Tak. Możesz przerwać terapię w każdej chwili. Proszę wtedy o krótką rozmowę, żeby podsumować dotychczasową pracę i poznać powód decyzji.

Czy biofeedback zastępuje leczenie?

Nie. Może być elementem szerszego planu pomocy, ale nie zastępuje potrzebnej opieki lekarskiej, psychoterapii ani zaleconego leczenia. Sam wynik QEEG nie stanowi rozpoznania choroby lub zaburzenia.

Czy gwarantuje Pani efekty?

Nie gwarantuję wyleczenia ani określonego rezultatu. Efekty zależą od wielu czynników, a tempo i zakres zmian różnią się u poszczególnych osób. Dlatego regularnie oceniamy postępy i dalszy kierunek pracy.

Ważne informacje: Prowadzę terapię o charakterze wspierającym i edukacyjnym. Nie stawiam rozpoznań medycznych ani psychologicznych i nie zastępuję opieki lekarskiej, psychoterapii ani zaleconego leczenia.

Zacznijmy od spotkania

Umów pierwszą wizytę

Termin umawiamy telefonicznie lub przez system rejestracji online.

Umów wizytę Kontakt i dojazd

Badanie QEEG · EEG Biofeedback · Terapia zintegrowana · Cennik